Le télétravail et ses douleurs
On ne peut pas se le cacher, ce mode de vie comporte tellement d'avantages, mais...
Les gens ont passé de :
aller travailler en marchant ou faisant du vélo 30 minutes matin et soir, à faire une marche de 14 secondes pour s'asseoir à leur bureau-maison
se lever plusieurs fois dans la journée pour aller à un meeting, aller à l'imprimante, se prendre un café, à rester assis des 3-4h sans bouger (et parfois même plus)
Voici donc mes 6 meilleurs trucs et outils pour diminuer certaines de tes douleurs ou même les prévenir :
En espérant que ces conseils pourront t’être utiles et t’éviter toutes sortes de maux !