Gestion de la douleur à l'accouchement
Une des principales préoccupations de mes patientes enceintes est la gestion de la douleur pendant l'accouchement. J'ai donc décidé de vous partager, au cours des prochains mois, plusieurs techniques qui peuvent aider.
Je commence aujourd'hui par 5 points d'acupression que j'enseigne à mes patientes, en préparation à l'accouchement.
Quand utiliser les points de pression?
Les points de pression peuvent aider à induire le travail, c’est donc important de ne pas les faire avant 37 semaines!
Lors des contractions utérines à l'accouchement.
Je plaisante toujours avec mes patientes que ce n’est pas le temps de faire des points de pression lors de la poussée, mais bien avant d’être dilatée à 10 cm.
N’hésitez pas à essayer plusieurs points de pression pour trouver ce qui est le plus efficace pour vous!